Американские исследователи выяснили — вечеринки помогают справляться со стрессом и депрессией, но только у тех, кто не считает тусовки напрасно потраченным временем. И наоборот — у людей, которые избегают вечеринок и стараются тратить свое время на достижение конкретных результатов, выше уровень стресса и они более склонны к психическим расстройствам. ЦИТАТА: «Вера в непродуктивность времени, потраченного на досуг связана с ухудшением психического здоровья, сниженным уровнем счастья, более выраженной депрессией, тревогой и стрессом». Ученые опросили 199 студентов. Вначале они определили отношение к разным видам досуга, затем — уровни счастья, депрессии, беспокойства и стресса. Исследование показало — неспособность наслаждаться вечеринками, мешает получать удовольствие от жизни, увеличивает уровень стресса, тревожность и вероятность депрессии. Впрочем, пользу приносят не только вечеринки, но также пассивный досуг (компьютерные игры и кино), социальный (встречи с друзьями) и даже медитация. Главное — гедонизм должен быть искренним, а развлечения ради конкретной пользы, не снижают уровень стресса. Поделиться:XMastodonFacebookTelegramWhatsApp
